Coaching

Effizient und effektiv

Mit dem passenden Coaching wieder gestärkt und handlungsfähig durchstarten.

 

Effizient und effektiv

Mit dem passenden Coaching wieder gestärkt und handlungsfähig durchstarten.

 

  • Sie leiden unter Ängsten, Wutausbrüchen oder möchten anderen einfach mal Ihre Meinung sagen ohne Angst zu haben, andere zu verletzten?
  • Es steht eine wichtige Entscheidung an und Sie möchten mehr Klarheit?
  • Sie möchten Blockaden oder Herausforderungen meistern, bei denen Sie oder ihre Emotionen Ihnen im Weg stehen?
  • Sie haben eine Trennung oder stressende Erfahrungen hinter sich und möchten wieder mehr Energie haben und sich emotional stabil und gesund fühlen?
  • Sie leiden unter dem Einfluss negativer Verhaltensmuster in sozialen Beziehungen, wie der Partnerschaft oder der Eltern-Kind-Beziehung?
  • Ihrem Kind geht es emotional nicht gut, es hat Wutausbrüche und Schwierigkeiten mit seinen Emotionen umzugehen?

Kommen Sie wieder in Ihre Kraft!

Bei dem Coaching-Ansatz emTrace® handelt es sich um ein individuell ausgerichtetes Coaching für Erwachsene, Jugendliche und Kinder, das effizient und effektiv ist, als auch nachhaltig wirkt. Das Coaching beruht auf den neuesten Forschungsergebnissen aus der Gehirnforschung, der Emotionspsychologie und stärkt Ihre emotionale Gesundheit. Damit Sie wieder gestärkt und handlungsfähig sind.

Kindercoaching

Sie wünschen sich, dass Ihr Kind wieder gestärkt, selbstbewusst und voller Freude durchs Leben geht?

Oft haben Kinder durch Stresssituationen, Ängste oder Trennungen einen starken Leistungsdruck oder das Gefühl nicht gut genug zu sein, so wie sie sind. Manchmal führt das dazu, dass sie sich nicht mehr konzentrieren können, sehr schweigsam sind oder unglücklich.

Meine aktuellen Erfahrungen zeigen, dass Kinder sehr offen und neugierig auf das Coaching reagieren. Das Kind kann aus sich heraus schnelle und wirksame Lösungen finden und seine Stärken erkennen. Dabei handelt es sich um konkrete Lösungen mit schneller Wirkung durch wissenschaftlich fundierte Wirkprinzipien. Durch das Durchlaufen des Prozesses geht das Kind gestärkt aus dem Coaching hervor. Je nach Thema ist die Mitarbeit der Eltern erforderlich, damit es dem Kind wieder besser geht.

Auszug eines Kindercoachings

In meinen Coachings habe ich die Freude mit Kindern zu arbeiten. So auch an einem Mittwochnachmittag. Marie, einer meiner jüngsten Klientinnen ist heute zu Besuch. Zusammen arbeiten wir an dem Thema Selbstbewusstsein. Marie sitzt vor mir und äußert den Wunsch mit mehr Freude in die Schule zu gehen. Dabei berichtet sie, dass es Momente gibt in denen sie sich sehr alleine fühlt und das Gefühl hat, nicht dazu zu gehören. Als ich nachfrage, was das in ihr auslöst nennt Sie mehrere Emotionen. Ich bin ganz traurig und gleichzeitig macht es mich wütend, dass die anderen so gemein zu mir sind. Ihre verbalen Aussagen deuten auf zwei Emotionen hin. Trauer und Ärger. Doch genau in jenem Moment in dem Sie äußert, wie wütend sie ist, sehe ich folgende Mikroexpressionen über Ihr Gesicht huschen: Sie zieht die Augenbrauen nach oben und zusammen. Auch ihr Augen werden größer, was daran liegt, dass sie ihr oberes Augenlid hochzieht und ihr unteres anspannt. Gerade das Hoch- und zusammenziehen der Augenbrauen ist ein zuverlässiges Signal für den Emotionsausdruck von Angst. Ich spiegle Ihr zurück was ich beobachte. Daraufhin sagt Sie mir, dass sie große Angst davor hat, dass sie keine Freunde findet und in der Schule für immer alleine bleiben muss. Während der Sitzung arbeiten wir dann gemeinsam an Ihrer Angst. Wir sprechen darüber, wie sich die Angst anfühlt, was für eine Stärke in der Emotion liegt und auch, was der Unterschied zwischen Trauer, Angst und Ärger ist. Denn jede Emotion hat eine Funktion und Kompetenz. Zum Abschluss frage ich Marie was sie braucht, um besser mit ihrer Angst umzugehen. Sie überlegt kurz und ist sich dann ganz sicher „Na das ist doch logisch. Ich brauche eine große Portion Mut!“ und als sie das sagt, sehe ich das erste Mal, dass Ihre Augen strahlen. Und mit einem Strahlen in den Augen, meine ich das Kontrahieren des äußeren Ringmuskels, das Zeichen für echt erlebte Freude. Zum Ende der Sitzung stärken wir mithilfe von ressourcenorientierten Tools ihren Mut. Als ich Marie zwei Wochen später wiedersehe, sagt sie ganz stolz: „Laura, du glaubst es nicht, ich war so mutig und habe Lena gefragt ob sie meine Freundin sein will. Sie hat ja gesagt und wir haben uns schon zweimal verabredet. Jetzt fühle ich mich gar nicht mehr alleine.“

Allgemeines zum Coaching

Für Privatpersonen liegt die Investition pro Stunde (60 Minuten) bei 100 Euro. Die Coachings finden in meinen Räumlichkeiten oder virtuell online statt. Nach Wunsch kann das Coaching auch in englisch oder spanisch durchgeführt werden. Coaching ist keine Psychotherapie und kann eine solche auch nicht ersetzen. Voraussetzung ist – wie auch sonst beim Coaching üblich – eine normale psychische und physische Belastbarkeit. emTrace® Coaching versteht sich als integratives Emotionscoaching-Konzept. Als emTrace®-Coaches führen wir also verschiedene Ansätze zusammen, indem wir uns auf die übergeordneten Faktoren konzentrieren die laut aktuellen Studien am stärksten mit dem Erfolg und dem Wohlbefinden der Klienten zusammenhängen. emTrace® Coaching kombiniert Studienergebnisse  aus der Gehirnforschung, sowie aus der Emotionspsychologie und psychotherapeutischen 
Wirksamkeitsforschung und macht sie für Coaching und Psychotherapie praktisch nutzbar.

„Die wichtigste Zutat der Formel für Erfolg ist das Wissen, wie man mit Menschen umgeht.“

Theodore Roosevelt

Rezensionen

“Laura Nachreiner ist eine tolle Trainerin mit tiefem Wissen und sehr wertvollen Themen, welche in der Welt immer wichtiger werden. Mach weiter so, es wird gebraucht!”

Thomas Koch

Lehrer

“Laura Nachreiner überzeugt als Trainerin durch ihre Kompetenz, Ehrlichkeit sowie Ihren überzeugenden und fundierte Wissensvermittlung von spannenden und absolut wichtigen Inhalten. Ich freue mich, das Gelernte nun in die Praxis umzusetzen.”

Rudolf Siefert

Fahrschulinhaber

“Ich habe bei Laura Nachreiner an einem Training zum Thema „Emotionen“ teilgenommen. Das Training hat mir aufgrund der flexiblen Ausrichtung unter Einbezug aktueller Praxisthemen sehr gefallen. Die Fragen aller Teilnehmer wurden umfassend beantwortet.
Durch das Training öffneten sich bei mir ganz neue Blickwinkel, die ich seitdem in meinen Alltag integriere.
Ich möchte mich nochmals herzlich Bedanken und kann Laura Nachreiner wärmstens weiterempfehlen!”

Lisa Berthold

Unternehmerin

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